昨年、一昨年くらいからか筋トレやランニングを仕事やらにかこつけて、やってない。
ダンスワークなんかは受けてるけども、それとは別に何も考えずにトレーニングしてる時間で、自分のメンタルケアしてたのかな、と今になって思う。
ランも筋トレも、ちょいちょいやってゆこう。自分に負けないように。
週末、熊本でジェンベ王国。もう3日前。
昨年、一昨年くらいからか筋トレやランニングを仕事やらにかこつけて、やってない。
ダンスワークなんかは受けてるけども、それとは別に何も考えずにトレーニングしてる時間で、自分のメンタルケアしてたのかな、と今になって思う。
ランも筋トレも、ちょいちょいやってゆこう。自分に負けないように。
週末、熊本でジェンベ王国。もう3日前。